Golden milk

Ook wel Kurkuma latté genoemd. Een heerlijk verwarmend drankje nu het wat kouder wordt.
Een natuurlijke ontstekingsremmer door de gember en de kurkuma. Een ideale immuunbooster!!

Ingrediënten voor 2 kopjes

  • 600ml ongezoete amandelmelk
  • 2 theelepels kurkumapoeder of versgeraspt
  • 1/2 theelepel kaneel
  • 1/2 theelepel kardemompoeder of 4 peultjes (alleen de zaadjes binnenin gebruiken, gevijzeld)
  • mespunt zwarte peper
  • snufje zout
  • 1 theelepel gember of vers geraspt
  • beetje honing of ahornsiroop

Bereiding

Verwarm de melk in een steelpannetje.
Voeg de kruiden toe en laat 5′ sudderen op een zacht vuurtje.
Giet de melk door een zeef in 2 kopjes.
Zoet met honing of ahornsiroop als je dat wilt.

Smakelijk!

Gepubliceerd door nathaliemunoz

Welkom op Sun Sea & Food... deze pagina heb ik opgestart om anderen te inspireren en te helpen in hun zoektocht naar lekker en gezond eten!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: