Home

Welkom bij Sun Sea & Food!

Ik ben Nathalie en mijn passie is koken.
Ik hou van eten, maar dan wel
gezond en evenwichtig voor iedereen.
Mijn recepten zijn altijd lactosevrij.
Pure en verse ingrediënten krijgen de hoofdrol en
de mediterraanse keuken is mij niet vreemd.
Tegen diëten zeg ik NEE!

Let food be thy medicine and medicine be thy food.

Hippocrates

HEALTHY FOOD ACADEMY

Ik deel graag mijn recepten en kennis met jullie via KOOKWORKSHOPS.
Een gezellig avondje of middagje in de keuken, met een hapje en een drankje. Je gaat naar huis met een gevulde maag, de recepten en kennis om er zelf mee aan de slag te gaan!

Ik hoop jullie wat inspiratie te geven en zo de stap naar een gezonde levenswijze lekker en makkelijk te maken! Ik kijk ernaar uit om jullie te mogen verwelkomen in mijn keuken te Zutendaal voor een toffe, gezellige, smakelijke KOOKWORSHOP!!!

KOOKWORKSHOPS

Wil je graag gezonde, speciale en alledaagse gerechten leren klaarmaken?
Een gezellig avondje/middagje met vrienden?
Zelf achter het fornuis zoals een echte keukenprinses of -prins?
Heb je nood aan een ontspannen momentje achter de kookpotten?

Ik ontvang je graag in mijn keuken te Zutendaal voor een leerrijke en smakelijke workshop!

Klik op de link om de kalender te raadplegen.

WAT ZEGGEN ANDEREN?

Bedankt voor de gezellige avond! Het heeft allemaal heel goed gesmaakt!

Zeker voor herhaling vatbaar!

TOP avondje!

Dank je voor de leerrijke en gezellige namiddag! Ze waren allemaal heel enthousiast!

Dank je wel voor de gezellige, leerrijke avond!

Het was echt fijn om te doen!

Nog eens merci voor de gezellige en lekkere avond!

” A recipe is a story that ends with a good meal”

Pat Conroy

Als een echte foodie sta ik dagelijks in de keuken te kokerellen! Gezond eten is mijn stokpaardje, maar af en toe een cheatmeal hoort er zeker bij!! Ik word blij van alles wat de natuur je geeft. En ik vind het interessant om te weten waarom bepaalde voedingsmiddelen zo gezond zijn.
Bij RECEPTEN vind je per categorie gratis recepten.

NIEUWSTE RECEPTEN

Pittige wortel-tomaten soep

Heel vaak ontstaan mijn gerechten als ik de koelkast leeg wil maken. Zo is ook met deze soep.
Ik had nog 1 rode paprika, enkele wortelen en wat slappe kerstomaatjes.
En ik had zin in iets pittig, want ik had het toch wel een beetje fris…

Pasta met gegrilde groenten

eniet je ook zo van het mooi weer, de gezellige avondjes en leuke feestjes? Maar heb je soms het gevoel dat je overvol zit en gewoon zin hebt in een lichtere maaltijd??
Dan is deze pasta ideaal!
Ook lekker als bijgerecht bij de BBQ. Pasta afkoken, groentjes grillen op de bbq, sausje maken…
Alles mengen en klaar!!

Gekonfijte look met olie

Wie bekend is met de mediterraanse keuken, weet dat ze altijd veel look gebruiken in hun gerechten. In mijn keuken wordt er ook dagelijks met look gekookt. Na mijn olijfolie, neem ik standaard altijd de look. Deze gekonfijte look is heel makkelijk te maken en super lekker op een vers broodje!