KICKSTART

Eet je al heel gezond, maar ben je door al de hypes een beetje de weg kwijt.
Of heb je net even dat duwtje in de rug nodig?

Dan is de KICKSTART echt iets voor jou!!!

Een gezond eetpatroon lijkt heel ingewikkeld en moeilijk, maar met kleine stapjes wordt dat kinderspel. Ik help je je eetpatroon evalueren en ik stuur bij waar nodig is. Geen grote veranderingen of beperkingen. Maar wel bewust zijn van wat je eet en vooral hoeveel.

Met de KICKSTART loods ik je in 1 sessie van ongeveer 1,5u door de principes van Sun Sea & Food. En je krijgt van mij alle informatie in een mooie bundel.

  • Ik evalueer je huidig eetpatroon aan de hand van een vragenlijst en een eetdagboek dat je op voorhand al invult.
  • We bespreken je doelen en hoe we deze gaan realiseren.
  • Ik bereken je energiebehoefte voor een gezond gewicht.
  • Je krijgt van mij uitleg over de Sun Sea & Food methode.
  • Je krijgt 1 weekmenu op maat, gevarieerd en gezond.
  • BONUS 1: boodschappenlijst, leeg weekmenu zodat je naderhand zelf aan de slag kunt gaan.
  • BONUS 2: uitgebalanceerde recepten.

%d bloggers liken dit: